5 причин, по которым секс влияет на психическое здоровье

  • Секс – одно из величайших удовольствий в жизни. Но также причина некоторых из величайших жизненных страданий.
    Это выражение любви. Фактически, сейчас мы используем термин «занятие любовью» для секса – хотя первоначально этот термин описывал свидание до брака, буквально «занятие любовью».

    Секс может быть невероятно полезным для нас как физически, так и эмоционально. Он снижает стресс, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
    Очевидно, это сжигает энергию, как и упражнения. Но он также выделяет некоторые из наших естественных химических веществ, дающих хорошее самочувствие, таких как окситоцин, дофамин, серотонин и эндорфины.
    Итак, секс, в том числе мастурбация, снижает стресс, депрессию и тревогу. Секс может быть очень духовным в том смысле, что, когда 2 человека занимаются сексом, они начинают становиться единым целым друг с другом.
    Однако у секса есть и теневая сторона. Это то, что может вызвать чрезвычайно мучительную боль, которая наносит ущерб нашему эмоциональному и психическому благополучию.

    5 причин, по которым секс влияет на психическое здоровье
    1. Неверность.
    Примерно от 15 до 20% супружеских пар изменяют своему партнеру. Цифра вполне может быть выше, поскольку некоторые люди не признаются в этом даже в рамках анонимного опроса.
    Приложения для знакомств, такие как Tinder, также позволяют людям искать быстрые решения в сексуальных контактах. Так что изменить партнеру проще простого.
    Обман – это, конечно, нечестность. В браке это высшая форма предательства.
    Любой, кто изменяет, знает, насколько опустошен был бы его партнер, если бы он узнал об измене. Если в отношениях есть дети, обманщик будет знать, что последствия его нечестного поведения, скорее всего, повлияют на этих детей на всю оставшуюся жизнь.
    Так почему кто-то это делает? Особенно, когда они часто создают для себя чувство тревоги, стресса, депрессии, вины и стыда.
    У нас есть определенные инстинкты с определенной целью. Без них мы не были бы полноценными людьми. Итак, эти желания – сексуальных отношений, материальной и эмоциональной безопасности, а также дружеских отношений – совершенно необходимы и правильны и, безусловно, даны Богом.
    Однако эти инстинкты, столь необходимые для нашего существования, часто намного превосходят свои собственные функции. Могущественно, слепо, много раз тонко они управляют нами, доминируют над нами и настаивают на том, чтобы управлять нашей жизнью.
    Находясь таким образом вне связи, естественные желания человека причиняют ему большие неприятности, практически все проблемы, которые существуют. Ни одно человеческое существо, каким бы хорошим оно ни было, не застраховано от этих неприятностей.
    Почти каждую серьезную эмоциональную проблему можно рассматривать как случай неверно направленного инстинкта. Когда это происходит, наши великие природные ценности, инстинкты, превращаются в физические и умственные недостатки.
    Так что это естественный инстинкт, который выходит из-под контроля. С точки зрения психического здоровья может потребоваться выяснить, почему кто-то изменяет своему партнеру.

    Может быть, они пытаются справиться с прошлой болью, делая это? Может ли это быть способом попытаться почувствовать себя наполненным внутри там, где они пусты?
    Они могут оправдать это тем, что им не хватило секса с их партнером, или по какой-то другой причине. Но если кто-то совершил прелюбодеяние и действительно хочет измениться, он будет готов оглянуться назад и в свою жизнь, чтобы определить все, что привело к их изменам.
    Некоторые психические расстройства означают, что кто-то с большей вероятностью обманет, в том числе биполярное расстройство. Это может повлиять на чью-то сексуальную жизнь, увеличивая либидо во время эпизодов мании.
    Кроме того, некоторые люди с ПРЛ (пограничным расстройством личности) проявляют импульсивность. Они могут быть беспорядочными и гиперсексуальными.
    Оба состояния можно лечить.

    2. Эгоизм.
    Словарное определение эгоизма: «отсутствие внимания к другим людям. Забота главным образом о своей личной выгодой или удовольствии.
    В этом разница между здоровым сексуальным влечением к кому-либо и тем, что известно как похоть. Похоть рассматривает кого-то исключительно как сексуальный объект для эгоистичных целей.
    Когда дело доходит до секса, многие люди явно думают только о себе. Не учитываются желания своего партнера.
    От партнера могут постоянно требоваться действия сексуального характера, которых он не хочет. Это могут быть определенные сексуальные практики или секс втроем.
    Это не только портит отношения и причиняет боль партнеру, но и вызывает эмоциональные проблемы. Эгоистичная настойчивость может привести к постоянному разочарованию, жалости к себе или гневу.
    Конечно, любые успешные отношения предполагают компромисс во всех вопросах. Но если это проблема, следует обратиться за помощью к терапевту, обученному помогать отношениям.

    3. Использование порнографии.
    Если кому-то не нравится то, как он себя чувствует, он может пристраститься ко всему, что меняет его чувства. Это одна из причин всех пристрастий, в том числе и к порнографии.
    Но многие люди смотрят порнографию, потому что они одиноки и потому что они недовольны своей сексуальной жизнью. Но чаще всего это делает их еще более неудовлетворенными и одинокими.
    Поскольку большинство людей смотрят порно только тайно, это означает, что они будут носить это с собой.
    Как и в случае с любой зависимостью, в какой-то момент они захотят большего. То, что раньше «работало» для изменения их ощущений, перестает работать.
    В итоге они смотрят изображения или видео, от которых им еще больше стыдно.
    Часто они также проводят больше времени за просмотром порнографии.
    Люди, которые смотрят порно, часто могут неправильно понимать сексуальность. Ничто из этого не является здоровым для человека или каких-либо его отношений, особенно с их партнером.
    Сейчас мы живем в современном мире, где доступ к сайтам с порнографией и секс-чатами стал намного более доступным, чем когда-либо. Так что это растущая проблема.

    4. Плата за секс.
    Есть связь между причинами посещения проституток и просмотра порнографии. Во многом это связано с поиском внешнего подтверждения.
    Это происходит из-за того, что вы не чувствуете себя целостным или завершенным внутри. Для этого может быть много причин, в основном из-за детства. Это также может быть способом обезболить или замаскировать внутреннюю боль.
    Отрицательные последствия для психического здоровья могут быть такими же, как и от просмотра порнографии. Это чувство стыда, вины, раскаяния, беспокойства, стресса и депрессии.
    Как и в случае с некоторым использованием порнографии, кто-то, платящий за секс, знает, что он тратит деньги, которые должны поступить, например, его партнер или дети. Также в связи с порнографией многие люди знают, что люди, работающие в этих отраслях, действуют против своей воли или в прошлом подвергались сексуальному насилию.

    5. Беспокойство и депрессия.
    Чем дольше длится нездоровое поведение, тем больше беспокойства и депрессии оно вызывает.
    Но даже «нормальный» секс в любящих здоровых отношениях может привести к тревоге и депрессии. Это может быть, например, для мужчин, если у них проблемы с эрекцией или проблемы с физическим здоровьем у женщин, когда они становятся старше.
    Если кто-то подвергся сексуальному насилию, очевидно, что это травма, которая часто может повлиять на его сексуальную жизнь. Вполне понятно, что они не хотят секса.
    Может быть, даже если они безумно любят своего партнера. Это может вызвать сильное беспокойство.
    Иногда некоторые люди с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством), хроническим тревожным расстройством, говорят, что их одолевают нежелательные сексуальные мысли и сексуальные навязчивые идеи. Это может привести к тревоге и депрессии.
    Тогда кто-то, страдающий тревогой или депрессией, может не чувствовать, что хочет заниматься сексом. Эти психические расстройства могут повлиять на все, чем раньше кто-то наслаждался.

    К счастью, существуют различные методы лечения, которые помогают справиться с тревогой и депрессией. Это включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ).
    ...